Controlar a ansiedade no dia a dia com técnicas fáceis.
Controlar a ansiedade faz parte da vida quando se torna constante ou intens. Portanto, ela pode prejudicar o bem-estar, as relações e até a produtividade. Entretanto, a boa notícia é que existem formas simples e acessíveis de controlar a ansiedade no dia a dia, sem precisar recorrer a soluções extremas ou complicadas. Este artigo reúne … Ler mais